测试：看你有没有拖拉的习惯？

2015-10-14 14:49

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拥有"时间感"的人，不仅有明确的使用时间法，而且在工作、交际、游戏等各方面，也一定是高人一等的。个人应该把自己从不当的"习惯"信仰，以及固定化的价值观中解放出来。一个人若具备丰富的想象力和完全的技术，就可以借此判断时间，锻炼自己对时间的控制。 　　在生活中你经常可以看到做事很慢、吃饭很慢、走路很慢的人，这些人就是平常我们所说的"慢性子"，它与"急性子"--A型性格的人形成了鲜明的对比。凡事超过了度都会走极端，急性子和慢性子对人的心理健康都没有好处。急性子的人长期处于紧张状态之中，而慢性子的人则常处于忧郁之中，都不利于个人的健康成长。　　拖拉的人常对自己说："我现在不想做，我要等到心情舒畅以后再去做。"问题在于，如果想等到"心情舒畅"，那么可能要等到永远。真正有所成就的人都知道，干什么事，不管喜欢与否，也不管你的心情好坏，得先行动起来再说，一旦你真正行动起来，事情往往比原来料想的要容易对付得多。这样，就会渐渐激发起学习和工作的热情，然后产生更多的愿望和动机，培养起一种走向成功的"挑战模式"。　　拖拉的人在学习生活中总希望有现成的捷径来解决问题，而不愿动脑筋。其实，主动积极思维，对学习有极大的好处。在学习、工作中，人们会发现，凡是通过自己独立思考完成的，当再次遇到类似的问题时，就会举一反三。一个人若陷于惰性状态，精神就会不振，坐失良机，虚度光阴。　　有人曾说道："惰性是一种慢性毒药，它慢慢地征服勇气，使其变得迟钝。"可见，拖拉、惰性会影响一个人的健康成长。所以你必须勤思考，不要什么都靠别人现成的东西，这会阻碍你创造力的发挥。　　请做下面的心理测验，看你有没有拖拉的习惯？　　一、测评题：　　宏威职业顾问指导语：你拖拉吗？对下列各题做出"是"或"否"的如实回答　　1．由于不高兴或情绪不佳，你常常耽搁了某些事情。（）　　2．有时，你之所以放弃一些工作是因为它们比你预计的要更为麻烦和困难。（）　　3．有时你因害怕失败而做事拖拉。（）　　4．如果没有十分的把握，你就不愿去开始做某项事情。（）　　5．你常常感到自己没有完成过什么有价值的事，因为你对自己大爱吹毛求疵。（）　　6．每当你拖拉的时候，你不感到内疚。（）　　7．由于对他人感到厌烦，你有时会耽搁某些本该做的事情。（）　　8．你常很勉强地去做一些你实际上并不想做的事情。（）　　9．你有时因为觉得别人对你太霸道、太过分，而把一些事情耽搁下来。（）　　10．你常觉得自己好像有许多事情要做，但你就是提不起兴致来，你不知道该从哪件事做起。（）　　11．在做某事时，你常说："我现在不想做，等到我心情舒畅以后再去做。" （）　　12．你下了无数次决心要去干好某一件事，可就是坚持不下去。（）　　13．只要一碰到挫折，你就会放弃正在努力去实现的愿望。（）　　14．你常觉得凡事都应十全十美才应该去做。（）　　15．你常说你该干某事了，可就是没有行动。（）　　16．你是否一边吃饭一边看电视。（）　　17．你常会中断正在做的事而去同别人聊天。（）　　18．你习惯于上厕所看小说或杂志。（）　　19．你经常上课迟到。（）　　20．你习惯于赖床不起。（）　　21．你常不能长时间坚持自己正确的意见。（）　　22．你常感到浑身无力、疲惫。　　23．你常常许诺帮助别人忙，但总是不能如愿。　　24．你常觉得睡眠不够，而找时间补觉。（）　　25．你经常拖延交作业。　　26．你不喜欢思考，有现成的方法解决问题最好。（）　　27．在练习长跑时，你常不能坚持跑到终点。（）　　28．你给自己定的学习计划常不能如期完成。（）　　29．你常要在别人的督促下才能完成任务。（）　　30．每次外出时，你常让别人等你。（）　　二、评分规则：　　每题回答"是"记1分，回答"否"记0分。各题得分相加，统计总分。　　三、测评结果：　　0～9分：你不是一个办事很拖拉的人，只要平时对自己严格要求。记住：今日事要今日毕。　　10～20分：你办事比较拖拉，这对你的学习不利。建议你改正，否则大量的时间将从你的指缝间流走。　　21～30分：你是一个办事很拖拉的人，这对你的学习和身体极其不利。你如不改变这种状况，会让自己处于一种松散、无节奏的生活状态之中，抑郁会光临你，对你的心理损害不小。想要有所建树的话，你必须改掉。　　有时由于受到了挫折或打击，许多人都会陷入一种干什么都没意思的境地，但是大多数人在很短时间内就会恢复，而少数人却一味沉浸在这种失败的痛苦和恐惧中，就此一蹶不振，等恍然大悟时，已是愁白了少年头。为此，我们必须改掉这种拖拉习惯，宏威职业顾问建议你可以试着去做一做。　　1、不要怕麻烦，勇往直前。"人无完人、金无足赤"，每个人都或多或少的存在一些缺点。所以，你要正视自己的弱点，并努力去克服它，发挥自己的长处，你才能变得坚强。一个不敢面对自己的人是懦夫，是弱者。一个人要战胜困难，首先要战胜自己。相信成功对每个人来说都很重要，也是很渴望的，可是许多人只是由于害怕失败，而不敢去冒险，结果什么事情也做不成。居里夫人在千百次的失败后把镭提炼出来了，凭借的正是自己不怕失败的韧性。困难、失败和挫折在事业的进程中，是在所难免的，问题在于你如何对待它。最终获胜者总是那些在失败、挫折面前不悲观、不失望的人。　　2、遇事不要求全责备。在一个人的成长过程中，大多数人逐渐养成了这样的信念：我们应该自始至终努力把事情做得尽善尽美，成为一个"最优秀者"。做事时，要求自己尽善尽美本来无可厚非，但有的人为此而将一些本该提早做完的事搁置起来，而使机遇一次次地从身边溜走，这样就会使你在人生的发展过程上处于劣势，最终落得一无所获的结局。　　3、改掉只说不练的毛病。拖拉的人是"常立志而终无志"。他们不停地订计划，又不停地被自己的计划"压垮"。其实，任何事情都要付诸行动后，你才会有结果。计划只是成功前景的一个框架，光有计划还不如没有计划。所以不管什么时候，遇事都要三思，在订计划时要按照小步子原则，从最基本、最简单的入手，不断地实现自己的目标，只有这样才能使自己最终获得大的成就。　　4、对自己的缺点要对症下药。一个人有了缺点并不可怕，可怕的是你不能认识它。大文豪托尔斯泰年轻时并不是上进勤快的人，在36岁时，他发现自己身上明显地存在急躁、懒惰，缺乏毅力，什么都想干，但又很难善始善终。他深感这种性格上的弱点是他实现人生理想的障碍，于是针对自己的弊病，采取天天早起做早操和临睡前坚持写日记的方法，一直坚持到80高龄，最终写出了《复活》、《安娜·卡列尼娜》等不朽之作。　　宏威职业顾问提醒做事爱拖拉的人，经常读一读《明日歌》，警示自己办事不要拖拉，珍惜时间，爱护时间，让有限的生命，做出更多辉煌的业绩！

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