前段时间莫名头晕，原以为是没睡好造成的，结果，在办公室问了一圈后发现，与小编一样有头晕症状的还真不少。百度了一下原因，又到医院咨询了老中医，得到的所有结果都指向一种职场人常见的疾病——颈椎病。再此特别提醒一下筒子们，如若在上班时你也出现头晕、头疼、眼花的症状，不妨赶紧放下手上的工作，起身活动一下。 名词解释：颈椎病 颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。其主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木，严重的还会出现肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍等症状。 当然，并不是所有头晕、头疼的现象，都是由颈椎病引起的。但如果头晕头疼伴随颈椎疼痛、肩膀发酸，那八成，真的就和颈椎类疾病有关系了。你可以试试以下方法缓解： 1、使用电脑30分钟就要抬头看远处，双手交叉放在脑后抵抗，头部后仰，左右活动头部 2、睡眠使用保健枕头，颈部要有软枕，头部稍微后仰。 3、疼痛严重者，需到医院就医，吃一些药物缓解。